Bom dia meu povo, bora preparar o nosso café da manhã Fitness. Antes quero desejar uma semana abençoada a todos, uma semana cheia de paz, cheia de amor, de muitas alegrias, de muito trabalho, de muita dedicação, de muita resiliência, de muita prosperidade, de muito foco e de muito mas muito Sucesso, isso é só um pouquinho, do que eu desejo pra todos vocês, Sintam- se todos abraçados! Sucesso Sempre!
Bora pra Receita!

Biscoito caseiro integral

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres de aveia
1 xícara de farinha integral
1 colher de gergelim
1 colher de linhaça inteira
2 colheres de cacau magro em pó
1 colher de manteiga

Preparo:
Misturar muito bem todos os ingredientes e fazer pequenas bolinhas do mesmo tamanho, amassar suavemente para assar mais rápido e levar ao forno médio durante cerca de 20 minutos.

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